Selülit masajı, “anti selülit masajı” olarak da bilinir ve selülitli bölgelerdeki kötü görünümü azaltmak için hedeflenmiş bir tekniktir. Bu masaj, sadece selülitli alanlara uygulanır ve klasik masaj yöntemlerinden farklıdır. Cildin yuvarlanması ve sıkıştırılmasıyla kan dolaşımını artırır. Uygulama sırasında hafif acı ve sertlik hissedilebilir, ancak bölgeyi rahatlatır. Yağların parçalanması ve dokunun sıkılaşması için yeterli güç uygulanması gerekebilir, bu da iyileşme sürecini başlatır.

Antiselülit masajı, cilt altı yağ birikimini azaltma, bağ dokusunu gevşetme ve kan dolaşımını hızlandırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca cildin elastikiyetini artırır. Bu masaj genellikle uzman fizyoterapistler veya masaj terapistleri tarafından yapılır.

Selülitlerin masajla azalması mümkündür. Masajın etkili olabilmesi için üç faktöre dikkat edilmelidir: yağ dokusunun parçalanması, kan dolaşımının hızlanması ve bağ dokunun güçlenmesi. Sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi de vücudun pürüzsüz görünmesi için önemlidir.

Antiselülit masajı, genellikle üst bacak, kalça ve uyluk bölgelerine yapılır. Yoğurma tekniği kullanılarak cilt esnetilir ve yağ doku parçalanır. Masaj, 15 gün aralıklarla yapılmalı ve ortalama 25-30 dakika sürmelidir. Masaj öncesinde cilde yakıcı yağlar sürülür ve uygulama aşağıdan yukarıya doğru, kalp şeklinde baskı yapılarak gerçekleştirilir. Masaj sonrası rahatlama için masaj tabancası kullanılabilir. Seanslar, hastanın durumuna bağlı olarak yılda 2-3 kez önerilir ve aralarındaki süre 4-5 hafta olmalıdır.